YAĞ YAKAN VE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI BESİNLER

18 Eylül 2008 Perşembe
Doğada öyle garip bir güç var ki. Hemen hemen her besinin, bir derde dava sunduğu artık su götürmez bir gerçek. Hele bazı besinler varki ; Zayıflamak isteyipte, diyeti gözünde büyüyenler, bu yazıyı mutlaka okusunlar derim. Bazı besinlerin yağ yakmaya ve bizleri zayıflatmaya faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte sizlere yağ kakan besinlerden bir demet. Hem şifalı, hem de zayıflamaya yardımcı.
YULAF VE KURU ÜZÜM KARIŞIMI :Enerji sağlar, tok tutan yulafın içeriğindeki maddeler yağ yakımında etkilidir.
ELMA : Kolestrolü düşürür, sindirimi güçlendirir, cilde güzellik ve pürüzsüzlük verir. Uzun süreli yenirse zayıflama rejimlerinde etkilidir.
ACI MARUL : Yağ metabolizmasını dengeye sokar. Fazla yağın vücuttan atılmasına yardımcıdır. Acı marul nasıl oluyor bilmiyorum ama ben hem öğlen hem akşam salata yedim içine marul da ekledim.
ÇİLEK : Bağışıklık sistemini güçlendirir.Sindirime yardımcıdır. Valla bunun yağ yakmaya faydası var mı yok mu bilmiyorum ben seviyorum hergün yedim bütün yaz.
YOĞURT : Bağırsak kanserine iyi gelir. İçindeki bakteriler kadınlar için çok faydalıdır. İltihabı olan kadınlar günde 3 öğün tüketmelidir.
KURU FASULYE : Protein açısından oldukça zengin olan kuru fasulyenin tek kötü yanı gaz yapması.
PAPAYA : Sindirim sistemini aktive ediyor.
ANANAS : Sindirim sistemini güçlendiriyor.
KARPUZ : Kalori açısından oldukça fakir bir meyve. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını sağlıyor.
KUŞKONMAZ : Vücuttaki fazla suyu dışarıya atan en etkili sebze.Patates: Bağ dokusunda birikmiş olan fazla suyu içeriyor.
ENGİNAR : Vücuttaki fazla suyu dışarıya atıyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indiriyor.
DOMATES :İçeriğindeki C vitamini cildi sıkıştırıcı etki gösteriyor.
KEREVİZ : Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksik maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor.

0 yorum:

Bunları Okudunuz mu ?

İzleyiciler