Paylaşmak Güzeldir

24 Mayıs 2010 Pazartesi

GÜRKAN KUBİLAY STRES AZALTAN DİYET LİSTESİ


KanalD ekranlarında ''Doktorum'' Programına konuk olan Dr.Gürkan Kubilay stresten kurtulmak ve relaks olmaya yardımcı diyet listesi verdi...
GÜRKAN KUBİLAY DİYET LİSTESİ;
Sabah:*1bardak yeşil çay
*1dilim örgü peynir
*2dilim buğday ekmeği
*5-6 adet yeşil sabun
*1 tatlı kaşığı bal yada pekmez
Ara:2 tane ceviz
öğlen:beyaz lahanave kırmızı lahana salatası
*1dilim ıspanaklı börek
*1tabak mercimek çorbası
Ara:7-8 tane fındık
Akşam:150 gr uskumru
Yukarıda verilen diyet listesi 1 günlüktür.
Tepkiler:

0 yorum: