Paylaşmak Güzeldir

17 Şubat 2014 Pazartesi

Ağlamanın Faydaları Ve Zararları

Ağlamak Faydalı mı, Ağlamanın Fazileti, Ağlamanın Faydaları ve Zararları,Ağlamanın Zararları
Ağlamanın Faydaları ve Zararları
Ağlamanın Faydaları Ve Zararları
Ağlamanın Yararları,Ağlamak Faydalı mıdır,Ağlamak Faydaları,Ağlamak Faydalı mı, Ağlamanın Fazileti, Ağlamanın Faydaları ve Zararları,Ağlamanın Zararları
Ağlamanın da gülmenin de sağlığımız açısından inanılmaz çok faydası var. Gülmenin faydaları konusunda pek çok konuşma duymuş ve makale okumuş olabilirsiniz. Fakat ağlamanın faydaları konusunda pek konuşulmaz. Ağlamak da sağlık açısından oldukça faydalı bir eylemdir. Unutmamak gereken en önemli konu, doğduğumuzda ilk yaptığımız eylemin ağlamak olduğu.. Gülmek sonradan öğrendiğimiz bir davranıştır . Ağlamak, çağımızın en büyük vebası olarak adlandırılan stresten kurtulmanın en kolay ve en etkili yoludur.

Ağlamanın Yararları,Ağlamak Faydalı mıdır,Ağlamak Faydaları,Ağlamak Faydalı mı, Ağlamanın Fazileti, Ağlamanın Faydaları ve Zararları,Ağlamanın Zararları
Ağlamanın da tıpkı gülmek gibi kadını erkeği olmaz. Her ne kadar toplumumuzda erkeler ağlamaz gibi yanlış bir kanı olsa da.. Ağlamanın fazileti çok fazladır. Gelin hep birlikte ağlamak faydalı mı değil mi bir bakalım. 
Endorfin (Mutluluk Hormonu) Salgılanmasını Sağlar ; ağlamak, vücutta ve beyinde endorfin denilen mutluluk hormonu salgılanmasını sağlar. Endorfinin mutluluk vermesinin yanısıra en önemli işlevi ağrıları azaltmaktır. 
Duyguların Dışa Vurulmasını Sağlar : Sürekli sıkıntıları ve üzüntülerinizi içinize atmanız,ilerde sorunun daha da büyüyerek şiddetli bir patlama yaşamanıza neden olur. Bu durumdan kurtulmanın yolu, içinizde biriken sıkıntıları ve öfkeleri birileri ile paylaşmaktır. Eğer ğpaylaşmak istemiyor iseniz, yapacağınız en etkili şey ağlamaktır. Çünkü ağlamak gerçeklerden kaçmayıp içinize attığınız sıkıntılarınızla yüzleşmenizi sağlar ve sorunu birisiyle paylaşmış kadar etki yapar. O sebeple de ağlamaktan vazgeçmeyin. 
Ruh Sağlığının Korunmasını Sağlar; Yapılan tüm araştırmalar, ağlayan kişilerin ruh sağlığının çok daha çabuk iyileştiğini göstermiştir. Özellikle mutluluktan ağlamak, ruh sağlığı açısından son derece olumlu etkilere sahiptir. 
Ağlamanın Sakinleştirici Etkisi Vardır ; En mükemmel sakinleştiricinin ağlamak olduğunu biliyor muydunuz ?Eğer dikkat ettiyseniz, insanlar ağladıktan sonra uyuma eğilimindedir. Çünkü ağlama sonrasında sakinleşen insan güçsüz kalır ve uyuma isteği doğar. Uyku hali de insanların kendine ve çevresine zarar vermesini önler..
Ağlamak Gözleri Temizler ;Göz yaşı ile birlikte vücuttaki bir çok toksin de atılır. Ağlamak ile hem vücudumuzdaki kimyasalları dışarı atmış oluruz, hemde gözümüzü bakterilerden arındırıp temizlemiş oluruz.
Ağlamanın Zararları 
Ağlamanın sağlık açısından değil ama, estetik görüntü açısından zararı olabilir. Çok fazla ağlamak gözlerde kızarıklık ve şişliğe sebep olur. ama üzülmeyin, bu geçici bir durumdur. Siz siz olun, ister sevinçten, ister üzüntüden olsun ağlamaktan vazgeçmeyin..
Ağlamanın Yararları,Ağlamak Faydalı mıdır,Ağlamak Faydaları,Ağlamak Faydalı mı, Ağlamanın Fazileti, Ağlamanın Faydaları ve Zararları,Ağlamanın Zararları
Tepkiler:

0 yorum: